ผู้เขียน หัวข้อ: อาการขี้น้อยใจไม่ใช่เรื่องเล็กละ  (อ่าน 7 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

มกราคม 20, 2019, 03:47:29 AM
  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 1172
  • เพศ: ชาย
    • ดูรายละเอียด


 
Knowledge : “อกน้อยใจ อารมณ์ที่ความลับ”

อาการน้อยใจ เป็นสิ่งที่เราสามารถพบเห็นได้ในทุกเพศทุกวัย แต่ที่แน่ๆเป็น ส่วนมากจะเป็นอารมณ์ที่เกี่ยวโยงกับความประพฤติปฏิบัติของผู้คนใดด้าน น้อยใจ

“การเช็ดกให้ความใส่ใจ”

อาทิเช่น ผู้ปกครองบางคนไม่สนใจหรือตระหนักถึงอารมณ์ของเด็ก

และสิ่งพวกนี้จะเกิดขึ้นเมื่อผู้ปกครองเหล่านั้นไม่สามารถแสดงระดับความรักหรือความพอใจในลูกๆของพวกเขาเจริญเพียงพอ

อาการน้อยใจเป็นอาการที่เกิดขึ้น “ทางจิต” ซึ่งสำหรับบางคนอาจจะเกิดเรื่องที่เจ็บมากมายๆด้วยเหตุว่าแต่ละคนมีปมในจิตใจต่างกัน

มีความต้องการทางด้านความรู้สึกแตกต่าง

ซึ่งกรรมวิธีการปรับปรุงแก้ไขที่ดีที่สุดเป็น

     “การบอกถึงอารมณ์ตัวเอง”
ใช่…..ไม่มีใครสามารถเดาอารมณ์ของตัวเราได้ทั้งหมด ครั้งคราวพวกเราจึงจำเป็นจะต้องใบ้อะไรซักอย่าง ปมในจิตใจ

ให้คนๆนั้นรู้ เช่นกล่าวอย่าใจเย็นว่า “พวกเราแอบน้อยเนื้อต่ำใจนิดนึงแล้วนะ” มันอาจจะก่อให้อีกข้างตระหนักในสิ่งที่ตนเองทำเป็น ไม่มากก็น้อย

     “ความหวัง”
อาการรู้สึกน้อยเนื้อต่ำใจ อาจจะเกิดขึ้นได้ก็เพราะความหวังใน “ผู้ใดกันแน่หรือสิ่งใด”

มันเกิดขึ้นได้เพราะมีสาเหตุเนื่องมาจากอะไร? …. บางคนอาจจะมีความคาดหมายให้เพื่อนฝูงประพฤติดีกับเรา

หรือ คาดหวังให้เพื่อนพึงพอใจเราราวกับที่เราพึงพอใจเพื่อนพ้อง แต่ว่าสิ่งเหล่านี้บางทีก็อาจจะไม่ได้เป็นไปตามที่พวกเราวาดฝัน

เนื่องจากว่าพวกเราไม่อาจจะไปสั่งการชีวิตให้ทำโน่นทำนี่ได้หมด และทดลองหาคำตอบว่า “พวกเรารู้สึกแย่เพราะเหตุใด”

ด้วยเหตุว่าความรู้สึกเหล่านั้นอาจจะมีการเกิดปมใจจิตใจของพวกเราเอง ซึ่งการหาที่ปรึกษาที่ดีๆ

จะช่วยทำให้เราสามารถระบายความรู้สึกในใจออกมาได้มากมายเลยนะ ความรัก

     “บอกมันออกมาเถิด”
บางเวลาก่อนจะอกน้อยใจ ลองถามตนเองดูซักนิด ว่าพวกเราอยากได้อะไรกันแน่

และเราสามารถปรับปรุงมันได้โดยตัวผู้เดียวมั้ย

ถ้าหากไม่สามารถที่จะปรับปรุงด้วยตัวผู้เดียวได้ สหายที่สามารถไว้ใจได้หรือครอบครัวเป็นที่ปรึกษาที่เหมาะสมที่สุด ณ เวลานั้น

ด้วยเหตุว่าบางเรื่องพวกเราไม่อาจจะแก้ไขมันได้ในทันทีแน่ๆ ก็เลยไม่เเปลกหากคุณจะมีอารมณ์เช่นนี้

“บางเรื่องบอกออกมา ดีมากยิ่งกว่าเก็บเอาไว้”
 
ที่มา บทความความรัก https://theowlhour.com/index.php/2019/01/17/feelbad/

Tags : ความรัก,ปมในจิตใจ