ผู้เขียน หัวข้อ: คุณรู้สึกว่าคุณมีช่อ งคลอ ดหลวม หรือเปล่า?   (อ่าน 7 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

มกราคม 28, 2019, 03:20:36 PM
  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 1729
  • เพศ: ชาย
    • ดูรายละเอียด

นี่คือสัญญาณแล้วก็การบริหารร่างกาย ที่ดีที่สุดเพื่อกระชั บมันโดยไม่ต้องทำรี แพ ร์ให้ เจ็บตัว!
ช่องค ลอดเป็นบริเวณที่เปราะบางมาก ของร่างกายเพศหญิง หากคุณไม่รักษาช่ องคลอด ของคุณอย่างแม่นยำ ด้วยความระแวดระวัง รวมทั้งประสงค์ดี คุณสามารถเผชิญกับปัญหาเยอะแยะ อาทิเช่นการตำหนิดเชื้อยีสต์ การค ลอดแล้วก็อื่นๆหนึ่งในปัญหาที่พบบ่อยที่สุดที่เพศหญิงเผชิญในขณะนี้คือการคลา ยของช่องค ลอด มหาศาล

ถ้าคุณตื่นตระหนกว่าช่ องคลอ ดของคุณ หละหลวมและก็คุณต้องการกร ะชับขึ้นนิดหน่อยคุณมาเหมาะสมแล้ว ด้านล่างนี้ คุณจะศึกษาว่าช่ องคลอ ด ไม่มือ ะชับ นั้นมีอะไรบ้างที่บ่งถึง อาการช่ องคลอดหลวม รวมทั้งแนวทางมือ ะชับให้ดีดังเดิม

ช่องค ลอด เริ่มคลายอย่างไร?
มีเหตุผลสองประการ ที่ช่องค ลอดจะหลวมตัวอย่างเช่น:
•ต้นเหตุหลักของช่ องค ลอดหลวมเป็นการคลอดลูก ยิ่งคุณให้กำเนิดมากแค่ไหน ก็ยิ่งทำให้ช่องค ลอด ของคุณเปลี่ยนเป็นเรื่องที่ยากขึ้น และก็กลับไปสู่สภาวะธรรมดา เมื่อคุณค ลอดฝาผนังช่อ งคลอดของคุณ จะยืดออกไปไกลมาก แล้วก็อาจเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขา ที่จะกลับไป โดยเฉพาะหลังจากที่คุณมีบุตรตั้งแต่ 2 คนขึ้นไป

อีกเหตุผลหนึ่ง ที่ทำให้ ช่อ งคลอดหลุด ออกมา เป็นเพราะว่ามีเพ ศสั มพันธ์เยอะๆ นี่เป็นเหตุผลที่ผู้ชายคนจำนวนไม่น้อยถูกใจมีเ พศสั มพันธ์กับหญิงที่มีช่ องคล อดที่ตึงเครียด เพิ่มมากขึ้น ซึ่งมีความหมายว่าพวกเขาไม่ค่อยมีสัมพันธ์เป็นประจำนอกนั้นช่ องค ลอด ที่กระชั บขึ้น จะทำให้อีกฝ่ายกระปรี้กระเปร่ามากยิ่งกว่าเดิมสำหรับเพศชาย

จะบอกได้เช่นไรว่าน้องสาวของคุณอยากกระชั บหรือเปล่า
ถ้าเกิดคุณกลุ้มอกกลุ้มใจว่าช่ องคลอ ดของคุณสูญเสียไปมากเหลือเกิน มีสัญญาณบางอย่าง ที่จำต้องค้นหาเพื่อมองว่าคุณควรจะออกกำลังกายข้างล่าง นี้หรือไม่ นี่คือสิ่งที่คุณควรมองหา:

•คุณไม่สบอารมณ์ กับสิ่งที่ใส่เข้าไปในช่ องคลอ ดของคุณ คุณพอใจเฉพาะวัตถุที่มีขนาดใหญ่มาก แล้วก็คุณรู้สึกทุกข์ยากลำบากมากที่รู้สึกกระตุ้ นแล้วก็กระชุ่มกระชวย

•ช่อ งคลอ ดของคุณจะไม่ปิดกลับขึ้น หลังจากที่คุณทำถูกกระตุ้น

•คุณสามารถใช้ มากยิ่งกว่าสามนิ้วของคุณ ในช่ องคลอ ดของคุณโดยไม่ต้องมีความต้านทานมากมายในเวลาไหนๆ

•คุณมีในขณะที่ยาก สำหรับในการสำเร็จ ความสบาย

•คุณไม่ได้เปิดหรือขอให้คู่ของคุณ เท่าที่คุณเคยทำ

•เมื่อคุณวางนิ้วชี้ ลงในช่องค ลอดคุณ จะมีปัญหาสำหรับเพื่อการจับมัน

ถ้าคุณพบว่าคุณมีอาการเหล่านี้มากมาย คุณอาจมีปัญหาช่ องค ลอดหละหลวม นอกจากนั้น คุณยังสามารถไปพบกับ หมอเพื่อตรวจสอบเพื่อดูว่าการกระชับนิดหน่อย ไม่เลวร้ายเหลือเกิน สำหรับสตรีมช่ องคล อดของคุณหรือเปล่า หากช่อ งคลอ ดของคุณหลุดออกมาน้อย อาจเป็นเรื่องที่ยากมาก ที่จะจัดแจงกับสิ่งกลุ่มนี้ได้ โชคดีมีบางวิธี ที่คุณสามารถกระชับขึ้นอีกรอบได้

การออกกำลังกาย กระชับช่ องค ลอดส่วนใหญ่
การออกกำลังกาย ของ Ke gel เหมาะกับคนที่ต้องการกระชั บช่อ งคลอ ด แต่ว่าโน่นไม่ใช่วิธีเดียว ที่คุณจะได้รับประโยชน์จากพวกเขา นอกจากนั้น คุณยังสามารถได้รับผลดี จากการบริหารร่างกาย กลุ่มนี้ ถ้าหากคุณมักจะมีลักษณะอาการรั่วไหล ของปัส สาวะเ มื่อคุณไอจามหรือหัวเราะถ้าเกิดคุณรั่วไหลอุจจ าระค่ อนข้างบ่อยการออกกำลัง กายของ kege l เหมาะสมกับคุณเป็นอย่างดี เพศหญิงคนจำนวนไม่น้อยถูกใจ ที่จะบริหารร่างกาย k egel เมื่อพวกเขากำลังท้อง เพื่อป้องกันไม่ให้พวกเขามีกระเพาะปัส สาว ะที่ไม่สามารถควบคุมได้ ถ้าหากคุณมีปัญหาใดๆข้างต้นหรือคุณอยากได้ที่จะ บรรลุการสำเร็ จความสบายในทางที่แกร่งมากมาย คุณก็ควรทำความเข้าใจวิธีการทำพวกเขา
•การใช้กล้ามเนื้อที่ถูกต้อง – การบริหารร่างกายอย่างถูกต้อง คุณจะต้องมั่นใจว่า คุณกำลังกำหนดกล้ามเนื้อด้านขวา ครั้งต่อมาที่คุณใช้ห้องอาบน้ำ ปัส สาวะให้หยุดตรงกลาง นี้จะช่วยให้คุณระบุสิ่งที่กล้าม คุณน่าจะทำจุดโฟกัส ระหว่างการบริหารร่างกาย
•ทำ Ke gel Workouts ของคุณ – นอนราบลงบนหลังของคุณ หลังจากที่คุณได้ล้างค้างไว้อย่างสมบูรณ์ กระชับกล้ามอุ้ งเชิงมือ านของกระเพา ะปัสสา วะที่คุณค้นพบขณะที่คุณกำลังใช้สุขา คุณควรทำค้างไว้ราวๆ ห้าสิบวินาที แล้วทำซ้ำประมาณห้าครั้ง ด้วยขณะที่คุณควรสามารถที่จะถือนี้ กระชับเป็นเวลาสิบวินาที โดยไม่มีปัญหาเลย ผ่อนคลายกล้ามเนื้อราวสิบวินาทีระหว่างการกระชับ

•เพียงแค่กระชับกล้ามเนื้ ออุ้งเชิ โลภรานของคุณ – เมื่อคุณเริ่มออกเป็นครั้งแรก มีโอกาสที่คุณจะพยายามกระชับ กล้ามก้นหรือต้นขาของคุณ มานะให้แน่ใจว่า คุณกำลังเน้นไปที่กล้ามเนื้ ออุ้งเชิ โลภรานของคุณ และกล้ามเหล่านั้นเพียงแค่นั้น!

•คุณควรทำยังไงบ่อยๆ- ใช้เวลาโดยประมาณสามครั้งต่อวัน นั่นหมายความว่าคุณควรจะทำโดยประมาณสามชุด 10 repetitions ทุกวี่ทุกวัน

การออกกำลังกาย เป็นแนวทางที่ดีที่สุดสำหรับในการ แขน ะชับช่ องคลอ ดให้กลับมาอีกรอบ อาจเป็นเรื่องยากมากมายที่จะทำในตอนแรก แต่ภายหลังจากผ่านไปเป็นเวลานาน ก็จะเปลี่ยนเป็นเรื่องง่ายขึ้นคุณจะได้ผลลัพธ์ ที่ดีเลิศรวมทั้งคุณและก็คู่ของคุณ จะมีความสุขเพิ่มมากขึ้น อย่าสกัดปั สสาวะเป็นประจำด้วยเหตุว่าอาจทำให้กล้ามเนื้อ ของคุณอ่อนลงได้ คุณควรหยุดปัสสา วะเพียงแค่ไม่กี่ครั้ง เพื่อถ้าหากล้ามเนื้ออุ้ งเชิงมือานของคุณ กระชับกระเฉงมากยิ่งกว่าเดิม
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : r epa irที่ไหนดี

เครดิต : http://www.virgintopsecret.com/tag/%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B9%81%E0%B8%9E%E0%B8%A3%E0%B9%8C%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B9%84%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B8%94%E0%B8%B5/

Tags : ทำรีแ พ ร์ที่ไหนดี,ทำรีแ พร์ราคา