ผู้เขียน หัวข้อ: ข้อเสนอแนะสำหรับการรับการตั้งครรภ์อย่างรวดเร็ว  (อ่าน 4 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

มิถุนายน 09, 2018, 07:55:42 PM
  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 3456
  • เพศ: ชาย
    • ดูรายละเอียด

การมีครรภ์บางทีอาจเป็นเรื่องที่ไม่ได้ยากเย็นสำหรับบางบุคคล แต่ก็ยากสำหรับคนอื่นเกิดเรื่องเกี่ยวกับจังหวะเมื่อลำดับทั้งปวงที่จำเป็นต้องเพื่อให้คุณตั้งท้องไปเพียงแค่ขวา มีหลายต้นสายปลายเหตุที่มีผลโดยตรงหรือโดยอ้อมต่อจังหวะที่คุณจะได้รับ มันบางครั้งก็อาจจะสนุกสนานสำหรับบางบุคคลมีความรู้สึกว่าความรักเป็นพิเศษเมื่อบากบั่นที่จะมีครรภ์ถึงแม้ว่ามันบางทีอาจใช้เวลานานสำหรับบางคนที่ศึกษาค้นพบว่ามันยากที่จะมีครรภ์แม้ว่าจะมีความเพียรพยายามหลายหนนี่เป็นกลเม็ดอะไรบางอย่างเกี่ยวกับแนวทางตั้งครรภ์ได้อย่างเร็วและก็สนุกกับมันอย่างเต็มที่:

ข้อเสนอหนึ่ง - ไปสำหรับการพิจารณา preconception
ทำให้ร่างกายของคุณพร้อมสำหรับในการตั้งท้องที่จริงสามารถทำให้ได้อย่างรวดเร็ว กำหนดแผนการตรวจสุขภาพก่อนมีท้องกับนรีแพทย์หรือผดุงครรภ์ของคุณ นี้จะไม่เพียงแค่ แต่ช่วยให้คุณทราบว่ามันเป็นเวลาที่เหมาะสมที่จะตั้งท้อง แม้กระนั้นแพทย์ของคุณจะสามารถที่จะคิดออกว่ามีปัญหาเบื้องต้นซึ่งจะมีผลให้คุณห่างจากการมีครรภ์ได้โดยง่าย พยาบาลผดุงครรภ์หรือหมอของคุณจะแนะนำให้ท่านเลี่ยงสิ่งที่อาจเป็นอุปสรรคต่อความนึกคิดของคุณ ความรู้ที่บริบูรณ์เกี่ยวกับกรรมวิธีทั้งผองจะช่วยให้คุณสามารถปฏิบัติได้อย่างชาญฉลาดแล้วก็จัดเตรียมร่างกายให้พร้อม

ข้อแนะนำสอง - กินอาหารเพื่อสุขภาพ
ใช่แล้วอาหารที่ดีต่อสภาพทางด้านร่างกายสามารถเพิ่มโอกาสสำหรับการมีท้องได้อย่างเร็ว อาหารที่สมดุลช่วยให้มั่นใจได้ถึงการจัดหาวิตามินและก็แร่ที่จำเป็นจะต้องต่อสภาพทางด้านร่างกายของคุณ ขาดจุลธาตุบางอย่างอาจจะทำให้ร่างกายของคุณซบเซาแล้วก็คุณอาจใช้เวลาเยอะขึ้นสำหรับเพื่อการมีท้อง ของกินที่มีกรดโฟลิคควรรวมอยู่ในของกินของคุณด้วยด้วยเหตุว่าจะเพิ่มช่องทางในการตั้งท้องได้อย่างเร็ว การบริหารร่างกายเสมอๆก็ช่วยสำหรับในการท้องได้อย่างเร็วด้วยเหตุว่าช่วยเพิ่มสุขภาพโดยรวมรวมทั้งทำให้ท่านรู้สึกคล่องแคล่ว นอกจากนี้ยังช่วยขจัดพิษออกมาจากร่างกายของคุณอีกด้วย หลบหลีกการสูบยาสูบแล้วก็เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ไม่กี่เดือนก่อนหน้านี้ถ้าหากคุณอยากที่จะเหมาะสมที่สุดในตอนนี้

ข้อเสนอแนะลำดับที่สาม - ตรวจดูน้ำหนักของคุณ
ถ้าหากคุณมีน้ำหนักเกินหรือมีน้ำหนักน้อยคุณอาจลดโอกาสสำหรับในการตั้งครรภ์ได้อย่างเร็ว การเข้าสู่รูปร่างอาจช่วยคุณสำหรับเพื่อการท้อง ถ้าหากคุณมีน้ำหนักเกินให้อุตสาหะลดน้ำหนัก แม้กระนั้นในทางที่ช้าและมั่นคง อาหารที่ผิดพลาดอาจจะส่งผลให้ร่างกายของคุณขาดสารอาหารซึ่งอาจเป็นอุปสรรคต่อการท้องได้ พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านการโภชนาการที่เป็นที่รู้จักหรือหมอเพื่อลดความอ้วนในแบบที่ปลอดภัยซึ่งจะช่วยสนับสนุนให้ร่างกายของคุณเหมาะสมสำหรับขั้นตอนนี้ นอกจากนี้สตรีที่มีน้ำหนักเกินจะไม่อาจจะมีท้องได้อย่างไม่ยากเย็นเพื่อได้เนื้อบางส่วนก่อนจะเพียรพยายาม

คำเสนอแนะที่สี่ - หาในเวลาที่คุณตกไข่
การตกไข่มีหน้าที่สำคัญสำหรับการทำให้ท่านไปถึงเป้าหมายได้ ทราบรอบของคุณแล้วก็นึกออกเมื่อการตกไข่เกิดขึ้นในร่างกายของคุณ อาจตรงเวลาที่ยอดเยี่ยมสำหรับการมีเซ็กส์รวมทั้งปลดปล่อยให้ตัวสเปิร์มเจอไข่ที่ปล่อยออกมา เพศหญิงที่แตกต่างมีวัฏจักรที่ต่างกันรวมทั้งการตกไข่โดยมากอยู่ระหว่างรอบทั้งหมดทั้งปวงด้วยเหตุผลดังกล่าวบางทีอาจจำต้องใช้เวลายาวนานหลายเดือนเพื่อคุณรู้ว่าเมื่อคุณตกไข่ยิ่งไปกว่านี้ยังมีชุดการตกไข่อยู่ในท้องตลาดเพื่อช่วยในการคาดการณ์วันสำคัญๆกลุ่มนี้ เมื่อคุณเข้าใจนี้การมีเซ็กซ์ในวันนี้จะเพิ่มช่องทางสำหรับในการมีครรภ์

ข้อเสนอห้า - ทำให้ร่างกายของคุณเป็นตัวอสุจิที่เป็นมิตร
กระเพาะมีความเปราะบางรวมทั้งทำให้ร่างกายของคุณเป็นมิตรกับตัวน้ำอสุจิช่วยทำให้พวกเขาขยับเขยื้อนง่ายต่อการปลดปล่อยไข่ของคุณ อาหารบางจำพวกช่วยให้มูกปากมดลูกช่วยในการขยับเขยื้อนของตัวสเปิร์ม คุยกับแพทย์เกี่ยวกับยาและก็อาหารที่คุณสามารถรับเพื่อได้ pH ที่เหมาะสมของมูก นอกเหนือจากนั้นการเพิ่มความรู้ความเข้าใจในการก่อร่างสร้างตัวอสุจิที่ดียิ่งขึ้นของคู่ขาของคุณจะช่วยสำหรับการคิดอย่างเร็ว การตัดแอลกอฮอล์รวมทั้งยาสูบด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำและการรับประทานอาหารที่สมดุลจะช่วยสำหรับในการสร้างฐานะน้ำอสุจิที่แข็งแกร่งขึ้นซึ่งสามารถอยู่รอดได้ในสภาวะที่รุนแรง

Advice Six - มีเพศสัมพันธ์เสมอๆ
แน่ๆเพศในเพศที่สำคัญ แต่ปกติบางทีอาจเป็นคำตอบที่ดีสำหรับวิธีการท้องได้อย่างเร็ว ผู้ที่มีความชำนาญมั่นใจว่าการมีเซ็กซ์สามครั้งต่อสัปดาห์ช่วยเพิ่มจังหวะสำหรับเพื่อการตั้งครรภ์ได้ไม่ยาก แม้คุณสามารถคาดหมายการตกไข่ของคุณเพียรพยายามที่จะมีเพศสัมพันธ์เพียงก่อนระหว่างและก็ข้างหลังการที่คุณowlulate มีเซ็กส์ใกล้วันตกไข่ของคุณให้ผลลัพธ์ที่เป็นบวก ถึงแม้ว่าการมีเพศสัมพันธ์ในเวลาอื่นๆของเดือนอาจจะก่อให้คุณมีครรภ์เป็นตัวสเปิร์มอะไรบางอย่างมีความรู้และมีความเข้าใจสำหรับเพื่อการให้มีชีวิตอยู่ไม่กี่วันก่อนการปฏิสนธิ มานะตำแหน่งที่แตกต่างในขณะที่ร่วมเพศบางตำแหน่งจะล่วงล้ำรวมทั้งช่วยให้ตัวสเปิร์มถึงใกล้ปากขอหาดลูกของคุณ ยังพากเพียรตำแหน่งใหม่ในระหว่างเพศให้กรรมวิธีที่น่าสนใจโดยการขจัดความเบื่อที่เกิดขึ้นมาจากการกำหนดการเพศเดียวกันปกติ นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งจำเป็นที่จำเป็นต้องอยู่บนเตียงข้างหลังการมีเซ็กส์เพราะว่าช่วยให้ตัวอสุจิเคลื่อนลึกเข้าไปในมดลูกของคุณ การวิ่งเข้าส้วมอาจเป็นอุปสรรคต่อการเคลื่อนของตัวน้ำอสุจิขึ้นและก็ลดช่องทางสำหรับการมีครรภ์

คำเสนอแนะเจ็ด - ลดคาเฟอีนลง
ถ้าเกิดคุณติดคาเฟอีนและไม่สามารถมีชีวิตได้โดยไม่ต้องดื่มถ้วยวันละหลายๆอันคุณควรต้องตัดมันทิ้ง ผลของการวิจัยชี้ให้เห็นว่าหญิงที่ดื่มกาแฟมากยิ่งกว่า 4 แก้วได้โอกาสน้อยที่จะท้องได้ง่ายดายเสียยิ่งกว่าผู้ที่ดื่มมันอย่างพอประมาณ ด้วยเหตุนั้นการวิเคราะห์ปริมาณคาเฟอีนบางทีอาจช่วยทำให้คุณบรรลุผลได้เร็วขึ้น

ข้อแนะนำแปด - หลบหลีกความเครียด
การเล่าเรียนจำนวนมากเปิดเผยให้มีความคิดเห็นว่าความเคร่งเครียดช่วยลดโปรตีนที่ทำหน้าที่เร่งปฏิกิริยาเคมีบางชนิดในร่างกายของคุณซึ่งจะช่วยลดช่องทางในการมีท้องได้ในระดับที่ดี ต่อให้เกิดเรื่องที่เป็นเรื่องธรรมชาติก็ตามแม้คุณมิได้ตั้งท้องเป็นระยะเวลาที่ยาวนาน แต่ความเคร่งเครียดอาจจะก่อให้คุณรู้สึกทุกข์ยากลำบากขึ้น ถ้าคุณมองเห็นสัญญาณของความเครียดทดลองใช้วิธีการผ่อนคลายเช่นโยคะสมาธิและน้ำมันหอมระเหย เคล็ดวิธีพวกนี้สามารถปลอบโยนร่างกายทำให้ง่ายดายมากยิ่งขึ้นสำหรับคุณและร่างกายของคุณเพื่อจัดแจงสำหรับงานใหญ่ ความเครียดที่มากเกินไปอาจนำมาซึ่งการก่อให้เกิดสภาวะมีลูกยากด้วยเหตุนี้จึงเป็นเรื่องดีที่จะหลบหลีก ลองงานที่ชอบทำในเวลาว่างใหม่ๆหรือลงทะเบียนเรียนโยคะที่ใกล้ที่สุดเพื่อตนเองยุ่งและช่วยลดความเคร่งเครียด

หญิงคนจำนวนไม่น้อยพบว่ามันยากที่จะมีท้องได้อย่างง่ายดาย แต่ก็ไม่แน่นอนเป็นไปไม่ได้ ไตร่ตรองต้นสายปลายเหตุข้างต้นจะไม่เพียงแค่ แต่ว่าช่วยให้คุณรู้วิธีการตั้งท้องได้อย่างรวดเร็ว แต่ว่ายังช่วยให้คุณสามารถดำเนินงานในครรภ์ได้อย่างมีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง โปรดจำไว้ว่าการวิตกกังวลอาจก่อให้มันยากขึ้น ทำยังไงให้ท้อง[/b]/]ทำยังไงให้ท้อง ด้วยเหตุนี้โปรดบรรเทาแล้วก็เพลินใจกับวิธีการนี้ ให้ร่างกายของคุณปฏิบัติงานได้อย่างเป็นธรรมชาติและก็ง่ายมาก
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ทำไงให้ท้อง

เครดิต : http://www.havebabynow.com/ทำยังไงให้ท้อง/

Tags : ทำยังไงให้ท้อง,ทำไงให้ท้อง,อยากท้องทำไง